名古屋認知症カフェ訪問も30件を超えました。
本日は、天白区、天白公園にある、天白生涯学習センターで開催された認知症カフェ
「天白生涯学習カフェ」に参加させていただきました。
このカフェは今年の春から開設された新しい認知症カフェです。
今回のテーマは「笑いヨガ」。
講師は、名古屋笑いヨガクラブの、愛称 ばんざいじゅんちゃん（笑 です。
笑いヨガは、笑いと呼吸法を組み合わせた健康法で、
「作り笑い」から始めても、周りの人と一緒に笑い合うことで自然と本当の笑顔になっていくのが特徴です。
自分は、高校を卒業してすぐサラリーマンとして社交辞令で 作り笑いや愛想笑いを35年間続け、素直な真の笑いをするのを忘れ、現在に至る（笑
作り笑いでも良いんです、とのことでほっとしました・・・（妥協するな！（笑
会場では、講師の明るく楽しい進行に合わせて、参加者の皆さんが次々と笑顔になり、会場全体が温かく和やかな雰囲気に包まれていました。
お話を聞いている時も、体を動かしている時も、あちらこちらから笑い声が聞こえ、最後まで笑顔の絶えない時間となりました。
笑いの持つ力を改めて感じることができました。
また、今回は地域の中高齢者の方々だけでなく、名城大学の学生さんも参加されていました。
考えてみれば、年齢は還暦を越えた自分の３分の１
他の参加の皆さまからしたら ４分の１。
あ、、 失礼しました、、３.５分の１、くらいということで。。。
学生さんたちは、認知症と「笑い」の関係について研究をされているとのこと。
世代を超えて同じ時間を共有し、笑顔でつながる様子はとても印象的です。
認知症カフェが地域交流の場として大切な役割を果たしていることを改めて感じました。
なお、このブログにも、
認知症カフェとは。だれでも参加できるの？費用は？
どんなことをするの？初めてでも参加しやすい？in名古屋 | らくらくいきいきはつらつ←リンク記事
という投稿をしていますので
読んで参考にしてくださいね。
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